Reklama
Reklama
Reklama

Kilo Killer, czyli jak łatwo schudnąć

Najpierw oddziel jajka od białek. Następnie ubij białka ze szczyptą soli na sztywną pianę. Ubić żółtko i dodać do twarogu, aż do uzyskania gładkiej masy.
Następnie dodaj odrobinę świeżego soku z cytryny lub pomarańczy i skórkę, aby uzyskać intensywny smak. Następnie wymieszaj wszystko razem i na koniec wmieszaj ubite białka jaj.
To tworzy puszystą mieszankę, która jest bardzo sycąca. Gotowe!
Kilo Killer, czyli jak łatwo schudnąć
wartości odżywcze na porcję
kcal 350
białko 41 g
Tłuszcz 18,80 g
węglowodany 7,8 g Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Prawdziwe ciasto na pizzę

Wymieszaj mąkę i sól. W misce wymieszaj drożdże, letnią wodę i oliwę z oliwek. Wymieszaj ponownie. Dodaj połowę mieszanki wody, ...

Dodawanie tylko wody do gotowania ryżu to powszechne niedopatrzenie: pozwól, że podzielę się z Tobą najlepiej skrywanym sekretem branży restauracyjnej, który poprawia smak

W garnku podpraż 2 szklanki ryżu w 2 łyżkach masła lub oleju, aż osiągnie jasnozłoty kolor. Dodaj aromaty i przyprawy: ...

Ciasto z 7 jajkami (forma 23 cm)

Składniki: 8 jajek, 240 g mąki, 240 g cukru. Przygotowanie: Ta sama metoda. Forma 25 cm. Pieczyć przez 55 do ...

Fusy z kawy zawierają genialny trik, o którym nie wiedziałeś!

barwnik Fusy z kawy można wykorzystać do farbowania tkanin, papieru, a nawet do nadania włosom naturalnego odcienia. Oferuje brązowe i ...

Leave a Comment