Reklama
Reklama
Reklama

Jak Wspomóc Oczyszczanie Jelita: Skuteczna Metoda na Zrzucenie Toksyn

Do szklanki wody dodaj mielone siemię lniane, nasiona chia oraz sok z cytryny.
Mieszaj składniki przez kilka minut, aż nasiona chia i siemię zaczynają wchłaniać wodę i tworzą galaretowatą konsystencję.

Dodaj łyżeczkę miodu, jeśli chcesz, aby napój miał nieco słodszy smak.

Jeśli decydujesz się na imbir, dodaj go teraz i dokładnie wymieszaj.
Pozostaw miksturę na 10-15 minut, by składniki mogły w pełni się wchłonąć i zmiękczyć.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Najlepiej spożyć napój wieczorem, około godziny przed snem. W tym czasie organizm jest w stanie zrelaksować się i skupić na procesie regeneracji.
Picie tego napoju na czczo rano może również przynieść korzyści, ale nie należy przesadzać z częstotliwością.

Przechowuj miksturę w lodówce, jeśli nie wypijesz jej od razu. Należy spożyć ją w ciągu 24 godzin.
Warianty:Możesz dodać do mikstury spirulinę, która wspomaga detoksykację i poprawia florę jelitową.
Zamiast siemienia lnianego, wypróbuj zmieloną babkę płesznik, która również działa oczyszczająco.

Jeśli preferujesz smak owoców, zamiast cytryny dodaj świeży sok z pomarańczy lub grejpfruta.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto na wodzie: przepis na lekkie i puszyste domowe ciasto

Cukier puder: do posypania Masło i mąka: do przygotowania formy Jak przygotować ciasto na wodzie Krok 1: W dużej misce ...

Sernik Delicja

3 paczki delicji pomarańczowych 1 kg sera z wiaderka 7 jajek 1,5 łyżeczki mąki ziemniaczanej 1,5 łyżeczki mąki zwykłej olejek ...

45 trików do frytkownicy powietrznej, które całkowicie odmienią grę

Pomiń rozmrażanie! Smaż mrożone potrawy, takie jak frytki, nuggetsy i warzywa, prosto z zamrażarki, aby uzyskać szybki i chrupiący efekt ...

Pieczone podudzia w chrupiącej panierce

1. Podudzia umyć i osuszyć. Posypać z dwóch stron solą, pieprzem i słodką papryką. 2. Przygotować panierkę: płatki kukurydziane wsypać ...

Leave a Comment