Wątroba to jeden z najważniejszych organów w naszym organizmie — odpowiada za detoksykację, metabolizm i magazynowanie składników odżywczych. Choć żaden sok nie wyleczy zapalenia wątroby ani nie zastąpi leczenia, niektóre warzywa i owoce mogą wspierać jej zdrowie dzięki zawartości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
Oto przykłady soków, które dostarczają cennych składników:
2 łodygi selera + ½ ogórka
Źródło wody, błonnika i przeciwutleniaczy, które wspierają nawodnienie i pracę układu trawiennego.
1 szklanka szpinaku + ½ marchwi + ½ pomarańczy
Szpinak zawiera magnez i żelazo, marchew beta-karoten, a pomarańcza witaminę C — razem tworzą odżywczą mieszankę.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Brilliant! Wish I knew these tips earlier!
Dlaczego pokochasz ten przepis
Pyszne śniadanie w 15 minut. Dziękuję mojemu uzbeckiemu sąsiadowi za szybki i nieporównywalny przepis
Przed uruchomieniem pralki włóż ją do bębna: będziesz zaskoczony