Wątroba to jeden z najważniejszych organów w naszym organizmie — odpowiada za detoksykację, metabolizm i magazynowanie składników odżywczych. Choć żaden sok nie wyleczy zapalenia wątroby ani nie zastąpi leczenia, niektóre warzywa i owoce mogą wspierać jej zdrowie dzięki zawartości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
Oto przykłady soków, które dostarczają cennych składników:
2 łodygi selera + ½ ogórka
Źródło wody, błonnika i przeciwutleniaczy, które wspierają nawodnienie i pracę układu trawiennego.
1 szklanka szpinaku + ½ marchwi + ½ pomarańczy
Szpinak zawiera magnez i żelazo, marchew beta-karoten, a pomarańcza witaminę C — razem tworzą odżywczą mieszankę.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Piętrowe, takie pyszne rzeczy
Jak wyczyścić przypalone płyty kuchenne? 2 proste i skuteczne wskazówki
Koktajl owocowy
Jak wyczyścić sofę metodą ręcznika: pozbądź się kurzu i plam