Reklama
Reklama
Reklama

Dorastając, byłem zafascynowany tą zupą! Jem ją na okrągło

1. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu i podsmaż posiekaną cebulę, aż stanie się przezroczysta, około 5 minut. Dodaj posiekany czosnek i gotuj przez kolejne 1-2 minuty, aż będzie pachnąca.
2. Przełóż podsmażoną cebulę i czosnek do wolnowaru. Dodaj zmiażdżone pomidory, bulion warzywny lub z kurczaka, suszony oregano, suszoną bazylię i cukier.

3. Wymieszaj wszystko razem, aż dobrze się połączy. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 6-8 godzin lub na dużym przez 3-4 godziny.
4. Około 30 minut przed podaniem użyj blendera ręcznego, aby zmiksować zupę na gładką masę. Jeśli wolisz bardziej grudkowatą konsystencję, możesz zmiksować tylko połowę.
5. Wymieszaj z gęstą śmietaną i startym parmezanem. Kontynuuj gotowanie przez kolejne 15-20 minut, aż ser się rozpuści, a zupa będzie podgrzana.
6. Spróbuj i dopraw solą i pieprzem w razie potrzeby.
7. Podawaj na gorąco, jeśli chcesz, udekorowane posiekaną świeżą bazylią.
Wariacje i wskazówki
W wersji wegańskiej zamień śmietanę kremówkę na mleko kokosowe lub krem ​​z nerkowców i użyj drożdży odżywczych zamiast parmezanu. Możesz również dodać trochę pieczonej czerwonej papryki, aby uzyskać nieco inny, wędzony smak. Jeśli szukasz zastrzyku białka, dodaj trochę ugotowanego, rozdrobnionego kurczaka lub ugotowanej włoskiej kiełbasy w ostatniej godzinie gotowania. Aby uzyskać inny profil ziołowy, rozważ dodanie odrobiny tymianku lub rozmarynu. Na koniec dodaj garść świeżego szpinaku, aby dodać koloru i składników odżywczych bez znaczącej zmiany smaku.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Jak zrobić owsiany koktajl o wysokiej zawartości białka

SKŁADNIKI: 1 banan 250 ml odtłuszczonego mleka 70 g owsa (Opcjonalnie) możesz dodać odrobinę słodzika lub miodu Przygotowanie: Przygotowanie jest ...

Jagodowa Panna Cotta: Kremowa i Owocowa Słodycz

FAQ – Najczęściej zadawane pytania Czy mogę użyć mrożonych jagód do przygotowania panna cotty? Tak, mrożone jagody również nadają się ...

Weź płatki owsiane, kakao i banany, przygotuj deser bez cukru i mąki!

120 g płatków owsianych (ok. 1 i 1/5 szklanki); 250 ml ciepłego mleka (ok. 1 szklanki i 2 łyżeczek); 2 ...

Przypadkowo znalazłam sekretny telefon mojego męża w spłuczce toalety. To, co tam przeczytałam, sprawiło, że krew mi zamarzła

Przykleiłam uśmiech. „Myślę o zrobieniu makaronu. Jak w pracy?” „Zajęty” – powiedział, całując mnie w policzek. „Dużo spotkań w tym ...

Leave a Comment