Reklama
Reklama
Reklama

Dorastając, byłem zafascynowany tą zupą! Jem ją na okrągło

1. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu i podsmaż posiekaną cebulę, aż stanie się przezroczysta, około 5 minut. Dodaj posiekany czosnek i gotuj przez kolejne 1-2 minuty, aż będzie pachnąca.
2. Przełóż podsmażoną cebulę i czosnek do wolnowaru. Dodaj zmiażdżone pomidory, bulion warzywny lub z kurczaka, suszony oregano, suszoną bazylię i cukier.

3. Wymieszaj wszystko razem, aż dobrze się połączy. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 6-8 godzin lub na dużym przez 3-4 godziny.
4. Około 30 minut przed podaniem użyj blendera ręcznego, aby zmiksować zupę na gładką masę. Jeśli wolisz bardziej grudkowatą konsystencję, możesz zmiksować tylko połowę.
5. Wymieszaj z gęstą śmietaną i startym parmezanem. Kontynuuj gotowanie przez kolejne 15-20 minut, aż ser się rozpuści, a zupa będzie podgrzana.
6. Spróbuj i dopraw solą i pieprzem w razie potrzeby.
7. Podawaj na gorąco, jeśli chcesz, udekorowane posiekaną świeżą bazylią.
Wariacje i wskazówki
W wersji wegańskiej zamień śmietanę kremówkę na mleko kokosowe lub krem ​​z nerkowców i użyj drożdży odżywczych zamiast parmezanu. Możesz również dodać trochę pieczonej czerwonej papryki, aby uzyskać nieco inny, wędzony smak. Jeśli szukasz zastrzyku białka, dodaj trochę ugotowanego, rozdrobnionego kurczaka lub ugotowanej włoskiej kiełbasy w ostatniej godzinie gotowania. Aby uzyskać inny profil ziołowy, rozważ dodanie odrobiny tymianku lub rozmarynu. Na koniec dodaj garść świeżego szpinaku, aby dodać koloru i składników odżywczych bez znaczącej zmiany smaku.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Chrupiące kąski kalafiora: przepis na lekki i oryginalny posiłek

– Na sos: 200 g kwaśnej śmietany 100 g jogurtu Pietruszka Sól i pieprz Sok cytrynowy Wskazówki: 1. Kalafior gotować ...

Rozkosz Owocowo-Orzechowa Nie Wymagająca Gotowania

Przygotowanie Rozkoszy Owocowo-Orzechowej H2: Krok 1 – Przygotowanie Owoców Krok 1.1: Umyj owoce. Krok 1.2: Pokrój je w drobną kostkę. Owoce takie ...

Sekrety Twojej Osobowości na Dłoni: Co Mały Palec Może Ci Powiedzieć

Obserwacja: Przede wszystkim, spójrz na swój mały palec. Zwróć uwagę na jego długość, kształt, kąt nachylenia w stosunku do reszty ...

Odkryj Sekret Zielonego Koktajlu: Napój, Który Odmłodzi Cię o 10 Lat w 5 Minut!

Bomba witaminowa: Dostarcza ogromnej dawki witamin i minerałów w jednej szklance. Detoks organizmu: Zielone warzywa wspomagają oczyszczanie ciała z toksyn. Energia na ...

Leave a Comment