Reklama
Reklama
Reklama

Dátiles rellenos asados ​​con queso feta y parmesano

1. **Elija dátiles Medjool maduros**: los dátiles Medjool son regordetes y dulces, lo que los convierte en la mejor opción para el relleno. Son fáciles de deshuesar y mantienen su forma bien después de asarlos.
2. **Asegúrese de que el relleno sea adecuado**: al rellenar los dátiles, asegúrese de que el relleno de queso sea compacto, pero no demasiado, para que no se derrame durante el asado.
3. **Precaliente el horno**: asar los dátiles a fuego alto permite que el queso se derrita perfectamente y los dátiles se caramelicen. Precalienta el horno a 190 °C (375 °F).
4. **Usa queso de calidad**: el sabor del queso feta y el parmesano es clave para el éxito de este plato. Usa quesos de alta calidad para obtener el mejor resultado.
5. **No los cocines demasiado**: los dátiles deben ablandarse y caramelizarse ligeramente, pero el queso solo debe derretirse, no quemarse. Vigílalos para evitar que se cocinen demasiado.

**Instrucciones**

1. **Precalienta el horno** a 190 °C (375 °F) y cubre una placa para horno con papel parafinado.

2. **Prepara los dátiles**: haz un corte longitudinal en cada dátil y luego retira el hueso. Abre los dátiles con cuidado y déjalos a un lado.

3. **Prepara el relleno**: en un bol pequeño, combina el queso feta desmenuzado, el queso parmesano rallado, el ajo en polvo, la pimienta negra y el tomillo fresco (o romero). Si lo deseas, agrega hojuelas de pimiento rojo para darle un toque picante.

4. **Rellena los dátiles**: coloca la mezcla de queso en el centro de cada dátil, presionando ligeramente para asegurarte de que el queso se mantenga en su lugar.

5. **Asa los dátiles**: coloca los dátiles rellenos en la placa para horno preparada, rocíalos con aceite de oliva y ásalos durante 12 a 15 minutos o hasta que el queso se derrita y los dátiles estén ligeramente caramelizados.

6. **Decoración opcional**: Una vez que los dátiles estén listos para asar, rocíelos con glaseado balsámico si lo desea y adorne con perejil fresco o microvegetales para agregar un toque de color y frescura.

7. **Sirva**: Deje que los dátiles se enfríen un poco antes de servirlos. Se pueden servir tibios o a temperatura ambiente como aperitivo o refrigerio.

### **Descripción**

Los dátiles asados ​​rellenos con queso feta y parmesano son un equilibrio perfecto de sabores: dulce, salado y sabroso. El rico sabor caramelizado de los dátiles asados ​​se realza con el relleno cremoso y ácido de queso feta y parmesano con sabor a nuez, lo que crea un delicioso contraste en cada bocado. El proceso de asado ablanda los dátiles y permite que el queso se derrita y se combine, creando un manjar delicioso. La adición de hierbas frescas y aderezos opcionales, como glaseado balsámico, agrega profundidad y complejidad al perfil de sabor, lo que los convierte en un plato elegante e irresistible para cualquier reunión.

### **Información nutricional (por fecha)**

– **Calorías**: 60-80 (según el tamaño y la cantidad de queso utilizado)
– **Grasa**: 4-6 g
– **Carbohidratos**: 7-10 g
– **Fibra**: 1-2 g
– **Azúcar**: 5-7 g
– **Proteína**: 2-3 g
– **Sodio**: 120-150 mg

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Moja nana zawsze była taka mądra! Nie mogę się doczekać, żeby spróbować!

1. Zacznij od napełnienia pralki lub wanny gorącą wodą. Woda musi być bardzo gorąca, aby roztwór działał skutecznie. 2. Dodaj ...

Odkryj uzdrawiającą moc soli Epsom: naturalny środek na skurcze, artretyzm, stany zapalne i ból

Zacznij od przygotowania kąpieli z solą Epsom. Napełnij wannę lub miskę ciepłą wodą. Jeśli korzystasz z wanny, upewnij się, że ...

10 sposobów, w jakie Twoje ciało może się zmienić, gdy regularnie przyjmujesz kurkumę

6. Poprawa funkcji mózgu Kurkumina w kurkumie może zwiększać poziom neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF), który wspomaga funkcje mózgu i ...

Jak zachować świeżość jagód na dłużej – nawet do 21 dni!

Świeże jagody (dowolnej odmiany) Biały ocet Woda Ciasto Duża miska Ręczniki papierowe Czysty ręcznik Pojemnik z szczelną pokrywką Jak wybierać ...

Leave a Comment