Reklama
Reklama
Reklama

Czekoladowe brownie z 3 składników (bez mąki, bez cukru, bez oleju)

Czekoladowe Brownie z 3 Składników (Bez Mąki, Cukru i Oleju)
To przepis na zdrową wersję brownie, które jest niezwykle proste do zrobienia, nie zawiera mąki, cukru ani oleju, ale mimo tego jest pyszne, wilgotne i pełne czekoladowego smaku. Idealne dla osób na diecie bezglutenowej, niskocukrowej lub po prostu szukających szybkiego, zdrowego deseru.

Składniki:
3 dojrzałe banany (duże)
3 jajka
150 g gorzkiej czekolady (min. 70% kakao)
Przygotowanie:
1. Przygotowanie czekolady:
Czekoladę połamać na małe kawałki i roztopić w kąpieli wodnej lub w mikrofalówce (w mikrofalówce co 30 sekund mieszaj, aby czekolada się nie przypaliła). Odstaw do wystudzenia.
2. Przygotowanie masy:
Banany obierz ze skóry i rozgnieć widelcem na puree.
Dodaj jajka do puree bananowego i dokładnie wymieszaj, aż powstanie gładka masa.
Dodaj roztopioną czekoladę do mieszanki bananowo-jajecznej i wymieszaj, aż składniki się połączą.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bardzo miękkie ciasto mascarpone o smaku waniliowym

Przygotowanie: 10 minut Gotowanie: 35 minut Porcje: 8 osób składniki 4 jajka 180 g cukru 250 g mascarpone 230 g ...

Moja nana zawsze była taka mądra! Nie mogę się doczekać, żeby spróbować!

Widok pożółkłych poduszek może być dość przygnębiający, zwłaszcza gdy weźmiemy pod uwagę, ile czasu spędzamy z głową na nich. Poduszki ...

Puszek makowy z brzoskwiniami

Ciasto jest na makowym biszkopcie w środku wypełnionym kremem śmietankowym z brzoskwiniami. Góra ciasta pokryta jest cienką warstwą kremu udekorowanego ...

Przywróć życie swojej smutnej orchidei za pomocą aloesu: przewodnik po rewitalizacji

2. Alternatywnie: Jeśli nie masz dużo aloesu, po prostu odetnij liść i pokrój go. Następnie przyklej kawałek aloesu do gałęzi ...

Leave a Comment