Reklama
Reklama
Reklama

CHLEB BANANOWY Z CZEKOLADĄ I PROTEINĄ

Składniki:
3 dojrzałe banany (około 1 1/2 szklanki rozgniecionego)
3/4 szklanki proszku białkowego czekoladowego
1/2 szklanki niesłodzonego kakao w proszku
1 1/2 szklanki mąki uniwersalnej (lub zamiennika owsianego). mąka dla opcji bezglutenowej)
1/2 szklanki cukru granulowanego (lub zamiennika cukru dla opcji niskokalorycznej)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1/2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego (lub dowolnego mleka według własnego wyboru)
1/4 szklanki niesłodzonego musu jabłkowego
1/4 szklanki oleju roślinnego (lub roztopionego oleju kokosowego)
2 duże jajka
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/2 szklanki kawałków gorzkiej czekolady (opcjonalnie, dla dodatkowej nuty czekoladowej)

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rozpocznij dziś dzień od filiżanki rozgrzewającej herbaty imbirowo-goździkowej i pozwól naturze działać swoją magią!

Szukasz zdrowego i kojącego sposobu na rozpoczęcie poranka? Ciepła filiżanka herbaty imbirowo-goździkowej może być właśnie tym, czego potrzebujesz. Ta pyszna ...

Czyszczenie toalety: odkąd odkryłem tę metodę, zawsze są białe i błyszczące! Nie używam już chemikaliów

Czyszczenie toalety: odkąd odkryłem tę metodę, zawsze są białe i błyszczące! Nie używam już chemikaliów Czyszczenie toalety: odkąd odkryłem tę ...

Brownies z sernikiem karmelowym Milky Way

Składniki: 1 opakowanie mieszanki brownie (plus składniki wymagane zgodnie z instrukcją na opakowaniu) 16 uncji serka śmietankowego, zmiękczonego 1/2 szklanki ...

Pyszny Mus Kawowy – Delikatny Deser dla Miłośników Kofeiny

Wprowadzenie: Jeśli kochasz kawę i szukasz eleganckiego deseru, który zachwyci smakiem i konsystencją, mus kawowy to strzał w dziesiątkę. Delikatny, ...

Leave a Comment