Oto sekret robienia zdrowych naleśników owsianych w 5 minut bez mąki i cukru:
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 duży dojrzały banan
1/4 szklanki mleka (dowolnego rodzaju, który preferujesz)
Instrukcje:
Zmiksuj: Połącz wszystkie składniki w blenderze. Zmiksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Smażenie: Rozgrzej lekko naoliwioną patelnię lub patelnię grillową na średnim ogniu. Wlej ¼ szklanki ciasta na rozgrzaną patelnię na każdy naleśnik.
Przewróć: Smaż przez 2-3 minuty z każdej strony lub do uzyskania złotego koloru.
Podawaj: Udekoruj ulubionymi dodatkami, takimi jak świeże jagody, masło orzechowe lub odrobina miodu (jeśli chcesz).
Wskazówki i wariacje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
CHRUPIĄCE NA ZEWNĄTRZ, MIĘKKIE W ŚRODKU!
Cały dom był chory jak pies w zeszłym tygodniu. Zacznij od kilku cytryn i dodaj kilka innych składników, aby uzyskać zachwycający przepis na lekarstwo.
Pyszne śniadanie w 15 minut. Dziękuję mojemu uzbeckiemu sąsiadowi za szybki i nieporównywalny przepis
Cynamon i miód: potężny środek, którego nawet lekarze nie potrafią w pełni wyjaśnić