Reklama
Reklama
Reklama

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli

Łatwe faszerowane słodkie ziemniaki z salsą z czarnej fasoli
Te faszerowane słodkie ziemniaki to idealny posiłek bezmięsny: szybki, treściwy i pełen błonnika oraz roślinnego białka. Są idealne na zabiegane wieczory w tygodniu lub gdy szukasz zdrowego, aromatycznego dania. Z delikatnymi pieczonymi słodkimi ziemniakami z pikantną salsą z czarnej fasoli, to danie jest zarówno pożywne, jak i pyszne.

Składniki (4 porcje)
Do słodkich ziemniaków:
4 średnie słodkie ziemniaki, umyte
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Do salsy z czarnej fasoli:
1 puszka (15 uncji) czarnej fasoli, wypłukanej i odsączonej
1 szklanka pomidorków koktajlowych, pokrojonych w kostkę
1 mała czerwona cebula, drobno posiekana
1 papryczka jalapeño, drobno posiekana (opcjonalnie)
1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
Sok z 1 limonki
1 łyżeczka mielonego kminu
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalne dodatki:
Pokrojone awokado
Wegańska lub zwykła śmietana
Starty ser lub ser wegański
Ostry sos
Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Twoja zamrażarka nie będzie już pokryta lodem: Ta sztuczka pomogła mi od razu

Skuteczne wskazówki, jak usunąć nadmiar lodu z zamrażarki Nadmiar lodu w zamrażarce to powszechny problem, który dotyka wielu właścicieli. Nawet ...

Muffinki serowo-warzywne: idealne na śniadanie

Składniki: 2 ubite jajka. 1/2 szklanki pokrojonej w kostkę cukinii 1/2 szklanki fasoli konserwowej 1/2 szklanki słodkiej kukurydzy po 1 ...

𝗕𝗮𝗻𝗮𝗻𝗮 𝗦𝗽𝗹𝗶𝘁 𝗙𝗹𝘂𝗳𝗳

Składniki 1 (3,4 uncji) pudełko instant budyniu bananowego 1 (20 uncji) puszka rozgniecionego ananasa, odsączonego 1 szklanka truskawek, wydrążonych i ...

Ciasto budyniowe ze Schwarzwaldu na tacy

Ciasto budyniowe ze Schwarzwaldu to pyszna wariacja na temat klasycznego tortu "Schwarzwald" (czarno-leśnego), który tradycyjnie zawiera ciemny biszkopt czekoladowy, wiśnie, ...

Leave a Comment