Czy marzysz o szybkim, zdrowym i pysznym daniu dla całej rodziny? Mamy dla Ciebie przepis, który zrewolucjonizuje Twoje domowe menu! Odkryj sekret zapiekanki warzywnej, którą przygotujesz w zaledwie 10 minut. To nie żart – to danie jest tak proste i smaczne, że Twoja rodzina będzie prosić o dokładkę!
Magiczne składniki (na porcję pełną zdrowia):
400 g kalafiora
400 g brokułów
100 g lekkiego crème fraîche
3 jajka
1 pomidor
60 g parmezanu
Sól i pieprz do smaku
Gałka muszkatołowa
Ser tarty do zapiekania (według uznania)
Wartości odżywcze (na porcję):
Kalorie: 341 kcal
Białko: 19,37 g
Tłuszcze: 25,78 g
Węglowodany: 8,32 g
Magiczny proces tworzenia:
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Cudowne korzyści Moringi dla Twojego zdrowia
Kucharz, który zdradził sekret idealnie ugotowanej kukurydzy: “Ręka do góry, kto ją uwielbia!
Ile twarzy widzisz na tym drzewie?
Batony energetyczne z czekoladą i daktylami bez pieczenia: zdrowa przyjemność