Kolorowe, pożywne śniadanie może rozjaśnić cały dzień. Oto prosty tygodniowy plan, który łączy owies ze świeżymi owocami , zieleniną i nasionami , aby zapewnić idealny początek każdego poranka. Poniżej znajdują się dokładne składniki na każdy dzień:
Poniedziałek
Składniki:
½ szklanki owsa
½ szklanki pokrojonego w kostkę arbuza
½ szklanki malin
Korzyści:
Ta orzeźwiająca kombinacja nawadnia organizm i dostarcza mu silnych przeciwutleniaczy, które wspomagają zdrowie skóry i wzmacniają układ odpornościowy.
Wtorek
Wtorek
Składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przestań wyrzucać skórki pomarańczowe. Oto 10 genialnych sposobów, jak wykorzystać je w domu
Przepis na deser bez nabiału, który nie wymaga pieczenia, tylko 3 składniki
Wilgotne ciasto marchewkowe
Najbardziej Rozpływające się Muffinki: Wilgotny Przepis na Idealny Smak