W wysokich temperaturach często trudno zasnąć wieczorem. Jednak dzięki tym prostym i skutecznym wskazówkom możliwe jest schłodzenie ciała i cieszenie się dobrym snem, nawet bez wentylatora lub klimatyzacji.
Dzięki tym wskazówkom możesz schłodzić ciało w nocy w ekstremalnym upale, bez wentylatora lub klimatyzacji. Pomoże Ci to dobrze spać nawet podczas fali upałów.
Jak możesz się ochłodzić w nocy bez wentylatora lub klimatyzacji?
Oto kilka wskazówek, które możesz wypróbować, aby schłodzić ciało w gorące noce.
Odczuwanie gorąca w nocy – Źródło: spm
Przechowuj prześcieradła w zamrażarce, aby je schłodzić
Ciąg dalszy na następnej stronie
Włóż pościel do plastikowej torby w lodówce lub zamrażarce na kilka minut przed pójściem spać. Dzięki tej wskazówce możesz cieszyć się krótką chwilą chłodu, zasypiając.
Noszenie mokrej piżamy pomaga schłodzić ciało.
Yo Make również polubił
Sposób, w jaki korzystasz z torby, daje wskazówki na temat twojej postaci.
Mieszanka Cytryny i Goździków: Naturalny Trik, Który Powinieneś Znać
Ciasto na pizzę: przepis na tradycyjną pizzę w domu
Gnudi: przepis na rustykalne danie główne z kuchni toskańskiej