Reklama
Reklama
Reklama

Wypij to, aby schudnąć 70 funtów

Chociaż nie ma jednego napoju, który zagwarantuje utratę 70 funtów, niektóre napoje mogą wspomóc Twoją podróż odchudzania, jeśli połączysz je ze zrównoważoną dietą i regularnymi ćwiczeniami. Oto kilka napojów, które mogą pomóc w utracie wagi:
1. Zielona herbata z cytryną

Zielona herbata jest bogata w katechiny, przeciwutleniacze, które mogą zwiększyć utlenianie tłuszczu i poprawić metabolizm. Cytryna dodaje witaminę C, która wspomaga funkcje odpornościowe i pomaga w spalaniu tłuszczu. Razem mogą przyspieszyć metabolizm i pomóc organizmowi szybciej spalać tłuszcz.
2. Napój z octem jabłkowym

Ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, który może stymulować utratę wagi poprzez obniżenie poziomu insuliny, poprawę metabolizmu, tłumienie apetytu i spalanie tłuszczu. Badanie przeprowadzone na 144 otyłych dorosłych wykazało, że codzienne picie napoju zawierającego 2 łyżki octu skutkowało znaczną redukcją masy ciała, obwodu talii i tłuszczu brzusznego w porównaniu z grupą placebo.
3. Napój z nasion chia

Ciąg dalszy na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Spraw, by Twoja sofa wyglądała jak nowa w 5 minut dzięki poradom dotyczącym pokrowca: koniec z plamami

Sofa w domu to jeden z podstawowych elementów wystroju. Spędzamy tam dużo czasu, jako rodzina, oglądając telewizję lub grając w ...

Sekret Bujnej i Kwitnącej Spathiphyllum

Wprowadzenie Spathiphyllum, znane również jako „pokój pokojowy” lub „lilia pokoju”, to roślina doniczkowa, która zyskuje na popularności dzięki swoim pięknym, ...

Rytuał obfitości z solą i liściem laurowym

Są chwile, kiedy czujemy, że wszystko stoi w miejscu: projekty w zawieszeniu, emocje w ospałym nastroju, nasze życie osobiste nieco ...

Dowiedz się, dlaczego niektórzy ludzie spuszczają ząbek czosnku w toalecie przed pójściem spać

Dowiedz się, dlaczego niektórzy ludzie spuszczają ząbek czosnku w toalecie przed pójściem spać Nocne rytuały i nawyki każdej osoby mogą ...

Leave a Comment