Oto przepis na pyszną szarlotkę bez pieczenia, która ma tylko 180 kalorii:
Składniki:
200 g ciastek pełnoziarnistych
2 jabłka obrane i pokrojone w cienkie plasterki
Sok cytrynowy
250 g niskotłuszczowego jogurtu greckiego
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka mielonego cynamonu
50 g posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie)
Liście mięty do dekoracji (opcjonalnie)
Instrukcje:
ciąg dalszy na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Niskokaloryczny przysmak z kremowego serka czekoladowego
Jak wybielić zażółcone białe ubrania i sprawić, by wyglądały jak nowe
Batony BROWNIE BOMB
Szybki placek z borówkami