Wprowadzenie
W czasach, gdy dbanie o odporność staje się codziennym rytuałem, warto sięgnąć po naturalne rozwiązania. Sok z marchwi, pomarańczy i imbiru to prawdziwy koktajl mocy – pełen witamin, przeciwutleniaczy i substancji o działaniu przeciwzapalnym. Łączy słodycz marchewki, orzeźwiającą kwaskowatość cytrusów i pikantną nutę imbiru, tworząc napój nie tylko zdrowy, ale i naprawdę pyszny. Idealny na poranny rozruch, wzmocnienie w sezonie przeziębień lub jako codzienna dawka energii z natury.
Składniki:
3 duże marchewki (najlepiej ekologiczne)
2 pomarańcze (słodkie lub lekko kwaśne – wedle preferencji)
1 kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm)
Opcjonalnie: kilka kropel soku z cytryny
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (jeśli chcesz dodać słodyczy)
Sposób przyrządzenia:
Umyj dokładnie marchewki i obierz je, jeśli nie są ekologiczne. Pokrój na mniejsze kawałki.
Obierz pomarańcze i podziel je na cząstki – usuń ewentualne pestki.
Obierz imbir i pokrój na cienkie plasterki.
Wszystkie składniki przepuść przez wyciskarkę wolnoobrotową lub sokowirówkę.
Jeśli nie masz wyciskarki, możesz zblendować składniki z odrobiną wody i przelać przez gazę lub drobne sitko.
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Yo Make również polubił
Tytuł: Nieodparte batoniki wiśniowe: prosty i pyszny przepis
Świeże, nieskazitelne toalety przez tydzień, nawet sprzątaczki z nich korzystają
Orchidee, sztuczka, aby były wieczne: nigdy nie były tak bujne i silne
Przestań je wyrzucać! Oto 2 proste i niedrogie pomysły, jak dać im nowe życie