Reklama
Reklama
Reklama

Naturalny Power Shot: Przepis na sok z marchwi, pomarańczy i imbiru dla odpornościowego turbo doładowania

Wprowadzenie
W czasach, gdy dbanie o odporność staje się codziennym rytuałem, warto sięgnąć po naturalne rozwiązania. Sok z marchwi, pomarańczy i imbiru to prawdziwy koktajl mocy – pełen witamin, przeciwutleniaczy i substancji o działaniu przeciwzapalnym. Łączy słodycz marchewki, orzeźwiającą kwaskowatość cytrusów i pikantną nutę imbiru, tworząc napój nie tylko zdrowy, ale i naprawdę pyszny. Idealny na poranny rozruch, wzmocnienie w sezonie przeziębień lub jako codzienna dawka energii z natury.

Składniki:
3 duże marchewki (najlepiej ekologiczne)

2 pomarańcze (słodkie lub lekko kwaśne – wedle preferencji)

1 kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm)

Opcjonalnie: kilka kropel soku z cytryny

Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (jeśli chcesz dodać słodyczy)

Sposób przyrządzenia:
Umyj dokładnie marchewki i obierz je, jeśli nie są ekologiczne. Pokrój na mniejsze kawałki.

Obierz pomarańcze i podziel je na cząstki – usuń ewentualne pestki.

Obierz imbir i pokrój na cienkie plasterki.

Wszystkie składniki przepuść przez wyciskarkę wolnoobrotową lub sokowirówkę.

Jeśli nie masz wyciskarki, możesz zblendować składniki z odrobiną wody i przelać przez gazę lub drobne sitko.

Przepis jest kontynuowany na następnej stronie

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tak kremowe i pyszne, jabłkowe tiramisu!

Tak kremowe i pyszne, jabłkowe tiramisu! Składniki: 480 g twarogu kilka cytryn, otarta skórka 750 g kompotu jabłkowego 36 ciastek ...

„Dokładnie tak robiła to moja irlandzka babcia! To ulubione danie na potluck w naszym małym miasteczku.”

Ta żywa i aromatyczna sałatka z groszkiem z Dublina to orzeźwiający dodatek pełen groszku cukrowego, chrupiącej papryki, jajek na twardo ...

Dowiedz się, jak zrobić pyszny świeży ser z zaledwie 2 składników

Świeży ser to przysmak, który potrafi uświetnić każdy posiłek. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zrobić serek śmietankowy w domu bez ...

5-MINUTOWA KRÓWKA PAULI DEEN

Aby święta były naprawdę idealne, potrzebne są krówki. Przyznam, że przestałam robić krówki, bo zajmuje to za dużo czasu. Jednak ...

Leave a Comment