Reklama
Reklama
Reklama

Nie jadłam cukru od roku. Deser energetyczny bez cukru to prawdziwy skarb!

Składniki :
Różne suszone owoce (ok. 130g) – żurawina, morele, śliwki i rodzynki
20 g żelatyny rozpuszczalnej szybko
50 g orzechów włoskich
50 g orzeszków ziemnych
50 g pestek dyni
350 g ricotty
80 g jogurtu
Instrukcje:

Zobacz następną stronę

W razie potrzeby pokrój suszone owoce na mniejsze kawałki i odłóż na bok.
Przygotuj szybko rozpuszczalną żelatynę według instrukcji na opakowaniu i pozostaw do lekkiego ostygnięcia.
W misce wymieszaj posiekane orzechy, orzechy włoskie, orzeszki ziemne i pestki dyni.
Dodaj ostudzoną żelatynę do miski i dobrze wymieszaj, aż wszystkie składniki zostaną nią pokryte.
W osobnej misce wymieszaj ricottę i jogurt, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dodaj mieszankę suszonych owoców i orzechów do mieszanki ricotty i mieszaj, aż do dokładnego połączenia.
Przełóż mieszankę do miseczek lub szklanek deserowych.
Odstawić do lodówki na co najmniej 2 godziny lub do momentu stężenia.
Podawaj ten bezcukrowy deser energetyczny schłodzony i delektuj się!
Podziel się tym przepisem ze znajomymi i rodziną na Facebooku, niech oni również zasmakują w tym pysznym i pożywnym deserze!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Skyrnik z

450 g Skyr waniliowy Piątnica 2 jajka 1 budyń waniliowy opakowanie 50 g Ilość owoców wedle uznania Skyr zblendowany razem ...

Jeśli masz tę roślinę, masz szczęście. Oto dlaczego warto!

Jeśli masz tę roślinę, masz szczęście. Oto dlaczego warto! Niektóre rośliny wnoszą do naszego życia coś więcej niż tylko piękno ...

Raz w miesiącu uruchamiamy tryb 1 i czyścimy – nie widzimy żadnych problemów: pralka nie psuje się przedwcześnie

Raz w miesiącu uruchamiamy tryb 1 i czyścimy go – nie znamy żadnych problemów: pralka nie psuje się przedwcześnie Doświadczone ...

Bułeczki wegańskie z kremem

Zachwyć swoje kubki smakowe tymi wegańskimi bułeczkami z kremem, roślinną wersją klasycznego chińskiego przysmaku piekarniczego. Miękkie, puszyste bułeczki wypełnione są ...

Leave a Comment