Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowa pizza owsiana

Składniki :
1 szklanka płatków owsianych
2 duże jajka
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki jogurtu (najlepiej greckiego ze względu na gęstość)

2 łyżki posiekanego szczypiorku
2 łyżki oleju z awokado (plus trochę do smażenia)
1/2 szklanki startego sera mozzarella
Instrukcje:
Przygotowanie ciasta na pizzę:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, jajka, sól, jogurt, szczypiorek i olej z awokado, aż będą gładkie i połączone.
Gotowanie ciasta:

Na patelni z powłoką nieprzywierającą rozgrzej odrobinę oleju z awokado na średnim ogniu.
Na rozgrzaną patelnię wlać połowę ciasta na pizzę i rozprowadzić je, tworząc okrąg.
Ciasto pieczemy przez kilka minut, aż będzie złotobrązowe i lekko chrupiące pod spodem. Następnie obróć go za pomocą szpatułki i kontynuuj smażenie po drugiej stronie.
Dodawanie dodatków:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Rosną cały rok i nie wymagają prawie żadnej pielęgnacji: ogórki uprawia się w domu w doniczkach

Uprawa ogórków w domu staje się coraz popularniejszą alternatywą dla kupowania warzyw w sklepie. Zamiast poświęcać czas i wysiłek na ...

Ciasto malinowe z kwaśną śmietaną jest niesamowicie pyszne. Teraz czytam

Składniki: Baza ciasta: 2 jajka 150 g cukru ½ łyżeczki pasty waniliowej 175 g mąki ½ opakowania proszku do pieczenia ...

Sernik na spodzie z herbatników

Sernik na spodzie z herbatników, który zawsze się udaje i wspaniale smakuje. IDealny na różne okazje. Składniki Spód ok. 200 ...

Sernik z mascarpone

Sernik to jeden z najpopularniejszych deserów na świecie. Nic w tym dziwnego, ponieważ nie jest trudny w przygotowaniu i zachwyca ...

Leave a Comment