Reklama
Reklama
Reklama

Woda detoksykująca: 10 przepisów na odchudzanie brzucha i oczyszczenie organizmu

Woda detoksykująca, znana również jako “detox water”, to modny napój, szczególnie popularny w Stanach Zjednoczonych. To nic innego jak woda infuzowana owocami, warzywami, cytrusami i ziołami, bogata w składniki odżywcze i właściwości oczyszczające. Napój ten można łatwo przygotować w domu, a jego korzyści obejmują usuwanie toksyn, wspomaganie metabolizmu, walkę z zatrzymywaniem wody w organizmie i poprawę wyglądu skóry.

Jak przygotować wodę detoksykującą?
Proporcje składników: Na każdy litr wody użyj około 200 g owoców lub warzyw.
Świeże składniki: Wybieraj produkty sezonowe, takie jak ananas, truskawki, jagody, jabłka, kiwi czy cytrusy. Unikaj bananów, ponieważ są kaloryczne i mają gęstą konsystencję.
Zioła i przyprawy: Dodaj miętę, bazylię, tymianek lub inne ulubione zioła, aby wzbogacić smak.
Przygotowanie: Dokładnie umyj owoce i warzywa, możesz użyć odrobiny sody oczyszczonej. Pokrój je na cienkie plasterki, a zioła pozostaw w całości.

Czas infuzji: Pozostaw wodę w lodówce na minimum 2 godziny, najlepiej przez całą noc. Przed podaniem przefiltruj napój.

1. Woda detox z pomarańczą i jagodami (drenażująca)
Właściwości: Pomaga w redukcji opuchlizny i nadmiaru płynów w organizmie.
Składniki: Plasterki pomarańczy (ze skórką) i całe jagody.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Magiczny krem ​​malinowy, który uzależnia i fantastycznie smakuje

Magiczny krem ​​malinowy, który uzależnia i fantastycznie smakuje składniki 1 kg malin, mrożonych 200g bezy (dostępna w wersji mieszanej bezy ...

Pieczone Ziti: przepis na smaczne i ciągnące się danie na niedzielę

Składniki: Przecier pomidorowy: 700 ml Ziti połamane: 500 g Świeża kiełbasa: 300 g Mozzarella fiordilatte: 300 g Ricotta: 200 g ...

Tarta z ciasta francuskiego z jabłkami i kremem jogurtowym

Tarta z ciasta francuskiego z jabłkami łączy w sobie kruche ciasto francuskie z kremowym nadzieniem jogurtowym i karmelizowanymi jabłkami, tworząc ...

Kremowy deser brzoskwiniowy bez pieczenia

Składniki 500 g brzoskwiń 100 g mleka skondensowanego 350 ml soku brzoskwiniowego 200 ml) mleka 70 g skrobi kukurydzianej 200 ...

Leave a Comment