Reklama
Reklama
Reklama

Zupa z soczewicy: przepis na ciepłe i komfortowe danie zimowe

 

Zupa z soczewicy to pożywne i rozgrzewające pierwsze danie, idealne na chłodne, zimowe dni. Doskonale sprawdzi się na rodzinny obiad lub kolację, a także jako danie wegetariańskie lub wegańskie. Z dodatkiem grzanek i warzyw sezonowych może również pełnić rolę pełnowartościowego dania głównego.

Przygotowanie jest proste: wystarczy podsmażyć mieszankę selera, marchewki i cebuli, dodać suchą soczewicę, ziemniaki pokrojone w kostkę, zalać gorącą wodą, doprawić liściem laurowym i gotować z dodatkiem passaty pomidorowej. Na koniec doprawić solą, pieprzem i podać z oliwą z oliwek i gałązką rozmarynu.

Składniki
Sucha soczewica: 250 g
Ziemniaki (obrane): 250 g
Marchewka: 1 szt.
Cebula: 1 szt.
Seler naciowy: 1 łodyga
Passata pomidorowa: 2 łyżki
Woda: 1 l
Oliwa z oliwek extra virgin: 4 łyżki
Sól: do smaku
Pieprz: do smaku
Liść laurowy: 1 szt.
Dodatkowo:

Oliwa z oliwek extra virgin: do podania
Rozmaryn: do smaku
Jak przygotować zupę z soczewicy

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na lekkie ciasto jabłkowe poniżej 300 kalorii

Przepis na lekkie ciasto jabłkowe poniżej 300 kalorii Składniki : 2 średnie jabłka (około 200 g każde) 2 jajka 100 ...

5-minutowy chleb doprowadzi Cię do szaleństwa

Przepis na chleb w 5 minut Tak to działa 1. A więc kochani, jeśli przepis przypadł Ci do gustu, zostaw ...

Dla mnie to nowość!

Ręczniki kąpielowe są podstawowym elementem wyposażenia każdego gospodarstwa domowego, jednak niewiele osób zastanawia się nad skomplikowanymi szczegółami ich projektu. Wśród ...

Chleb z prażoną cebulką

Nie ma nic smaczniejszego niż domowy chleb. Aromatyczny, z chrupiącą skórką i mięciutki w środku. Zapach, który wydobywa się z ...

Leave a Comment