4 przepisy na soki dla promiennej skóry, wzdęć i trawienia

Korzyści: Łagodzi stany zapalne, wspomaga wyściółkę jelit i zwiększa nawodnienie.

Składniki:

1 zielone jabłko

5-centymetrowy kawałek żelu aloesowego (ze świeżych liści aloesu, tylko żel wewnętrzny)

1/2 ogórka

1/2 cytryny (obranej)

1/2 szklanki wody (jeśli miksujesz)

Instrukcje:

Zmiksuj lub wyciśnij wszystkie składniki.

Odcedź miąższ aloesu, jeśli to konieczne.

Pij rano na pusty żołądek.

📝 Wskazówki:

Wypij świeży sok w ciągu 15–30 minut od jego przygotowania, aby uzyskać najlepsze zatrzymanie składników odżywczych.

Zawsze dokładnie myj produkty.

Używaj organicznych składników, jeśli to możliwe, aby uniknąć pozostałości pestycydów