3 składniki: Ciasto jogurtowe, które rozpływa się w ustach! Niesamowite! BEZ MĄKI, BEZ PIEKARNIKA, BEZ JAJEK!
4 szklanki odtłuszczonego lub niskotłuszczowego mleka
1/2 szklanki + 2 łyżki mąki kukurydzianej
1 saszetka waniliny (opcjonalnie dla smaku)
1/4 szklanki (4 łyżki) słodzika w proszku (dostosuj do smaku lub użyj 1/4 szklanki + 2 łyżki cukru jako alternatywy)
Instrukcje:
1. W rondlu wymieszaj mleko i przesianą mąkę kukurydzianą, mieszając dobrze, aby rozpuścić wszelkie grudki. Dodaj wanilię dla smaku.
2. Postaw rondel na średnim ogniu i mieszaj dalej, aż krem zgęstnieje do pożądanej konsystencji, gęstej, ale płynnej.
3. Zdejmij garnek z ognia i pozwól kremowi ostygnąć.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ocet jabłkowy na pusty żołądek: naturalny środek, który odmieni Twoje codzienne samopoczucie
Jedz tę sałatkę codziennie na obiad, a w ciągu miesiąca pozbędziesz się 30 kg tłuszczu z brzucha!
Chleb Bananowy z Czekoladą i Proteiną: Zdrowa Słodycz na Każdy Dzień
Zrewolucjonizuj swoją jajecznicę: metoda gotowania w wodzie